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本文目录

1. 大蛹家常做法
2. 蚕蛹的蚕蛹蚕蛹菜最佳吃法和营养
3. 干蚕蛹的家常做法

大蛹家常做法

把蚕蛹和韭菜准备好
，量可以根据自己的做法做法需要决定
，然后用水把蚕蛹清洗干净，大全大全韭菜也洗一洗 ，家常家常切成一小段一小段备用 。蚕蛹蚕蛹菜

这时 ，做法做法在锅中放一些油 ，大全大全等到油热的家常家常时候把葱姜放进去，把蚕蛹炸一炸 ，蚕蛹蚕蛹菜炸熟。做法做法

等到把蚕蛹全部炸完后 ，大全大全就可以把韭菜放进去了 ，然后翻炒几下，快熟的时候加点盐和调料就可以出锅了 。

蚕蛹的最佳吃法和营养

准备食材如下 ：蚕蛹500克 ，干辣椒1碗，花椒25克，食盐1茶匙 ，鸡粉1茶匙 ，蒜末3汤匙

具体做法如下：

1.先将蚕蛹放入蒸锅蒸10分钟

2.再将干辣椒用剪刀剪成段备用 ，接着起锅加油烧热 ，油温6成热时，放入蚕蛹炸至酥脆

3.然后捞出备用 ，锅内留底油，放入花椒 ，小火炒香

4.再放入干辣椒炒出辣味，然后放入蚕蛹，撒入1茶匙食盐，撒入1茶匙鸡粉，撒入3汤匙蒜末，翻炒均匀即可出锅装盘
！

干蚕蛹的家常做法

主料 ：蚕蛹300g。

调料 ：树椒8个，葱姜蒜末适量，味精2勺
，盐2勺，料酒2勺 ，淀粉适量 。做法

1
、蚕蛹放锅里添水大火煮开  ，调小火三五分钟后关火，用凉水冲一下，捞出。

2、用剪子把蚕蛹剪开
，中间的硬心取出扔掉。

3、用少量的盐、料酒和淀粉拌好
 ，放入准备好的蚕蛹拌匀 
，腌制五分钟
。

4 、锅里放油，油热后放入蚕蛹
，慢火炸至外表有点焦黄后捞起 。

5、准备配料 、葱姜蒜末、花椒十几粒，红树椒切块。

6 、锅里放油，放入花椒、葱姜蒜末 ，慢慢的炒出香味 ，放入红树椒
，继续炒香，放入蚕蛹 ，煸炒10分钟，放盐，味精再翻炒几下就可以出锅了。

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